La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner sauté de dinde aux courgettes à la tomate parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de sauté de dinde aux courgettes à la tomate! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire sauté de dinde aux courgettes à la tomate tue avoir besoin 8 Ingrédients et 12 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de sauté de dinde aux courgettes à la tomate :
- Fournir 1 grosse courgette de jardin si possible
- Fournir 1 boite de concentré de tomate
- Vous devez vous préparer 250 ml d eau
- Fournir Persillade provençale ducro
- Utilisation 6 filets de dinde
- Utilisation Crème fraîche
- Utilisation Huile d'olive
- Vous avez besoin Sel et poivre
Coupez les oignons en lamelles, déposez-les dans l'huile d'olive et faites-les revenir à feu doux. Coupez vos blancs de dinde en petits morceaux et ajoutez-les aux oignons. Faites revenir le tout jusqu'à ce que la viande soit légèrement dorée. Ajoutez les tomates pelées coupées en morceaux avec le jus.
Sauté de dinde aux courgettes à la tomate instructions :
- Éplucher vos courgettes et couper les en lamelle.
- Pour celle qui ont le cookéo. Allumer votre cookéo et choisissez le mode dorer.
- Mettre un filet d'huile d'olive dans votre cookéo. Incorporer vos courgettes et laisser dorer 5 minutes en remuant régulièrement.
- Ajouter votre concentré de tomates, la persillade façon provençale, 250 ml d'eau, salé et poivré. Laisser en mode dorer 5 minutes en mélangeant régulièrement.
- Couper vos filets de dinde en lamelle.
- Dans une poêle faites revenir vos lamelles de dinde avec un filet d huile d'olive pendant 5 minutes en mélangeant régulièrement.
- Assaisonner de sel et poivre votre préparation.
- Ajoutez deux cs de crème fraiche et mélangez à nouveau.
- Couvrir votre préparation et laisser cuire à feux doux pendant 10 minutes.
- Passer votre cookéo en mode maintien au chaud pendant 10 minutes.
- Dresser dans votre assiette vos courgettes et lamelles de dinde.
- Bonne dégustation 👩🍳
Ajoutez-y de l'eau et salez légèrement. Gourmand et équilibré, on ne se lasse pas de ce grand classique ! Attention à bien surveiller la cuisson. Couper le sauté de dinde en petits cubes et les faire revenir avec les échalotes hachées dans une sauteuse huilée.Éplucher, laver et couper les carottes en fines rondelles et les incorporer au sauté de veau. Saler, poivrer et continuer la cuisson sur feu moyen.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Sauté de dinde aux courgettes à la tomate, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
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