Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Steaks de haricots rouges vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
Vous pouvez cuire steaks de haricots rouges en utilisant 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de steaks de haricots rouges :
- Fournir 250 g haricots rouges cuits
- Fournir 1 oeuf
- Préparer 1 petit oignon
- Utilisation Persil
- Vous avez besoin 1 pincée cumin en poudre
- Vous avez besoin 1/2 cuillère à café curcuma
- Utilisation 3 cuillères à café farine
- Vous avez besoin 1 cuillère à café chapelure
- Vous avez besoin Huile
Simples à réaliser, ces steaks sont à la fois croquants à l'extérieur et fondants à l'intérieur. La veille, faites tremper les haricots rouges toute une nuit. Le lendemain, rincez-les puis faites les cuire dans un grand volume d'eau, en fonction du temps indiqué. Un steak de haricots rouges qui conviendra aussi bien aux personnes désirant varier leur alimentation, qu'aux personnes présentant des spécificités alimentaires (végétariens, végétaliens, intolérants au gluten).
Steaks de haricots rouges instructions :
- Egoutter les haricots rouges cuits.
- Dans le bol du mixeur, placer les haricots rouges, l'oeuf, l'oignon, le persil et les épices. Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse. Ajouter la farine et la chapelure. Mixer à nouveau quelques secondes.
- Faire chauffer une poêle avec un fond d'huile. Prendre une cuillère soupe de préparation et la disposer dans la poêle chaude. Tapoter légèrement pour aplatir la préparation et lui faire prendre la forme d'un steak. Laisser 5 min, puis le retourner et laisser cuire 5 min de l'autre côté.
- Disposer les steaks cuits sur du papier absorbant. Servir chaud ou tiède.
Le résultat a été à la hauteur : une explosion de saveur en bouche, et une texture qui allie croustillant et fondant. Les steaks ne sont pas obligatoirement composés de viande ! La preuve avec notre recette de steaks végétariens ↓ - Recette Plat : Steaks végétariens aux haricots rouges par Ptitchef.com Préparation des steaks de haricots rouges. La recette des steaks Veggies aussi bons que beaux !. Dans un robot, mixez petit à petit les pois chiches et les haricots rouges.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Steaks de haricots rouges, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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