En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner energy balls à base de dattes sans cuisson de peur que les aliments qu’ils produisent ne soient pas bons. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de energy balls à base de dattes sans cuisson! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en bon état. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire energy balls à base de dattes sans cuisson en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de energy balls à base de dattes
sans cuisson :
- Vous devez vous préparer Ingrédients : pour environ 20 boules:
- Vous avez besoin 25 à 30 dattes dénoyautées (250 g)
- Utilisation 1 poignée de fruits à coque nature pistache pour moi
- Vous avez besoin (noisettes, noix de cajou, amandes)
- Fournir 50 g flocons d’avoine
- Utilisation 50 g poudre a pistache
- Fournir ***
Dans un petit mixeur, mixer les amandes. Ajouter les abricots moelleux, mixer de nouveau. Ajouter le lait d'amande à la fin et mixer une dernière fois. Prélever un peu de pâte à l'aide d'une cuillère et.
ENERGY BALLS À BASE DE DATTES
sans cuisson pas à pas :
- Faire dorer les pistaches dans une poêle ou au four pendant 5 à 10 minutes à 160 °C juste les dorer un peu pour qu’ils dégagent leur saveur.
- Moudre finement les flocons d’avoine et faire de même avec les pistaches ajoutez les dattes, mixez jusqu’à obtention d’une pâte assez lisse et malaxer bien avec les mains. A l’aide de la paume de vos mains, effectuez de petites boules avec la préparation de la taille d’une noix ça colle un peu mais pas le choix ! Dans un grand bol mettre la poudre de pistache et rouler vos boules de datte puis les disposer dans des caissettes en papier. - Réserver dans une boite hermétique !
- Bonne réalisation et bonne dégustation !
Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine avec la farine de graines germées, la linette, les graines de chia et la cannelle. Mixer les noix de pécan avec l'huile de coco, les ajouter à la préparation précédente et mélanger. Connaissez-vous les « energy balls » ? Il s'agit de délicieuses petites bouchées, préparées à base de fruits secs, de fruits à coque, ou encore de flocons d'avoine. Les power balls (ou energy balls) sont des bouchées fabriquées à base de fruits secs ou à coque.
Maintenant que vous avez revu la recette de ENERGY BALLS À BASE DE DATTES sans cuisson, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette ENERGY BALLS À BASE DE DATTES sans cuisson recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
