La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Smoothie bowl aux fruits rouges , nous espérons que vous J’aime ça.
À cuire smoothie bowl aux fruits rouges tue seul besion 17 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de smoothie bowl aux fruits rouges :
- Vous avez besoin La base :
- Utilisation 200 g fruits rouges surgelés
- Vous avez besoin 180 g bananes (une et demie)
- Vous avez besoin 60 g flocons d'avoine
- Fournir 10 g jus de citron
- Utilisation 20 g cannelle (1cs)
- Utilisation 1/2 cc gingembre moulu
- Fournir 100 g lait de coco
- Vous devez vous préparer 30 g sirop d'agave
- Utilisation Le topping :
- Préparer 1 poignée de framboises et myrtilles
- Vous devez vous préparer 1/2 banane
- Utilisation 1 cs graines de chia
- Fournir 1 cs graines de pavot
- Préparer 1 poignée d'amandes concassées
- Vous devez vous préparer 1 cs pralin
- Utilisation 1 peu de noix de coco fraiche ou en poudre
Smoothie bowl détox aux fruits rouges. Entre Noël et Nouvel an ,que diriez-vous d'une recette légère histoire de digérer et d'être d'attaque pour le réveillon ? Cela fonctionne aussi quand vous avez eu un week end chargé et copieux dans les assiettes ! J'ai ce qu'il vous faut : un smoothie bowl detox et végan aux fruits rouges.
Smoothie bowl aux fruits rouges pas à pas :
- Mixez tous les ingrédients pour la base, et versez dans un bol.
- A vous de jouer pour la déco. Amusez-vous !!!!! Vous pouvez évidemment choisir d'autres toppings.
Smoothie bowl vegan aux fruits rouges. Recette de smoothie bowl vegan et délicieux pour faire le plein d'énergie en bien débuter la journée. La recette par Du Bio dans mon Bento. J'ai réalisé mon smoothie bowl pour cette recette avec des fruits rouges (fraises et framboises), mais la recette reste la même pour les fruits que vous souhaitez, vous pouvez utiliser des pêches, de la mangue, kiwi, etc. et vous pouvez même en réaliser avec des herbes (épinards, coriandre, persil.) ou du chocolat! À vous de choisir. Les smoothie bowls sont hyper délicieux et sains, c'est pourquoi on les voit de partout !
Maintenant que vous avez lu la recette de Smoothie bowl aux fruits rouges, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Smoothie bowl aux fruits rouges recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
