Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Velouté froid de courgettes au lait de coco de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À cuire velouté froid de courgettes au lait de coco tue seul besion 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de velouté froid de courgettes au lait de coco :
- Vous devez vous préparer 3 courgettes
- Préparer 2 gousses d'ail
- Vous devez vous préparer 1 oignon jaune
- Utilisation 1 petite brique de lait de coco
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Vous devez vous préparer 1 bouillon cube
- Préparer Eau
- Vous avez besoin Curry
- Préparer Poivre
Voici un velouté froid qui réveillera les papilles, généreusement agrémenté de piment d'Espelette et avec sa délicieuse saveur au lait de coco. Préparation : Laver et éplucher les courgettes au endroits où elles sont abîmées puis les couper en morceaux. Les mettre dans la cuve du blender puis ajouter l'ail, le curry, les oignons, le sel, cub or, lait de coco puis compléter en eau jusqu'au trait Max pour soupe. J'ai choisi le mode velouté et c'est parti rien à faire.
Velouté froid de courgettes au lait de coco instructions :
- Émincez les gousses d'ail et l'oignon. Faites les dorer avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.
- Lavez et coupez vos courgettes. Ajoutez les au mélange ail/oignons.
- Poivrez, mettez beaucoup de curry, émiettez un bouillon cube et recouvrez tout cela d'eau.
- Laissez cuire le tout, en remuant de temps à autre environ une demi heure.
- Une fois cuis, égouttez et laissez tiédir le tout.
- Ensuite ajoutez le lait de coco, et mixez le tout. Mettez le velouté et mangez le bien frais.
Après cuisson, mixer pour en faire un potage (vous pouvez rajouter un peu de lait si vous le trouvez trop consistant). Remettez à chauffer cinq minutes et rajouter le lait de coco (plus ou moins, selon votre goût). Placez -les dans une casserole, recouvrez-les d'eau et placez sur le feu. Crème de courgette au lait de coco. Onctueuse et douce grâce au lait de coco, cette crème de courgette peut être servie chaude ou froide.
Maintenant que vous avez lu la recette de Velouté froid de courgettes au lait de coco, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Velouté froid de courgettes au lait de coco recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
