Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Salade Roquette - épinard - patates douces vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
Vous pouvez avoir salade roquette - épinard - patates douces en utilisant 14 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de salade roquette - épinard - patates douces :
- Vous devez vous préparer 1 patate douce
- Vous avez besoin 1 poignée de roquettes
- Vous avez besoin 1 poignée de jeunes pouces d'épinard
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe fromage de chèvre frais
- Utilisation 2 pincée de Gomasio
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe cramberry
- Utilisation 1 échalotte
- Utilisation 4 radis
- Préparer 2 cuillères à café vinaigre balsamique
- Préparer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe d'huile de noix
- Préparer 1 cuillère à soupe miel liquide
- Vous avez besoin poivre du moulin
- Vous devez vous préparer sel
Ce super aliment est bourré de nutriments et vous garanti un mets. Cette salade est une combinaison de fruits et légumes de saison : des patates douces légèrement sucrées, des poires juteuses, une belle grenade acidulée, des noix de pécan croquantes, du fromage de chèvre crémeux et une délicieuse vinaigrette balsamique. Le tout sur un lit d'épinards frais, riches en vitamines et antioxydants. Salade de roquette, chorizo et patates douces.
Salade Roquette - épinard - patates douces instructions :
- Éplucher la patate douce et rincer les feuilles de roquettes et épinards.
- Couper en lamelles la patate douce et préchauffer votre four à 240°C.
- Disposer les lamelles de patates douces dans un plat avec un filet d'huile d'olive et du sel, puis enfourner durant 15 min.
- Découper en rondelle vos radis, ici j'ai choisi des radis glaçons que l'on trouve facilement en automne et qui sont délicieux !
- Préparer votre vinaigrette en commençant par un peu de sel, de poivre puis le vinaigre balsamique, le miel, l'huile d'olive et l'huile de noix.
- Ajouter à la vinaigrette l'échalote et mélanger.
- Disposer dans une assiette les feuilles, les cranberry, le gomasio, le chèvre frais.
- Enfin ajouter les patates douces tièdes et arroser avec la vinaigrette. saupoudrer d'un peu de gomasio et enfin déguster ! Un déjeuner délicieux et équilibré.
Personnellement, en hiver, j'ai plus envie de repas chauds que de salade ! Voici donc une recette très simple à réaliser qui vous permettra de manger de la salade en toutes saisons ! En effet, cette salade de roquette, chorizo et patates douces se mange tant chaude que froide. Un salade d'automne avec des légumes de saison. La recette par Marine is Cooking.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Salade Roquette - épinard - patates douces et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Salade Roquette - épinard - patates douces recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
