La cuisine est une sorte d’art et il existe différentes sortes de cuisine que vous pouvez découvrir. Vous pouvez devenir un chef gastronomique ou simplement essayer de maîtriser l’art de cuisiner de bons plats dans votre maison. Plusieurs tâches au bureau font appel à des cuisiniers, des préparateurs et des superviseurs qui supervisent également les chefs. Nous espérons que cette Pizza healthy aux choux-fleurs recette pourra vous aider à devenir un meilleur cuisinier.
Vous pouvez avoir pizza healthy aux choux-fleurs en utilisant 4 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pizza healthy aux choux-fleurs :
- Fournir 1 choux-fleurs
- Vous avez besoin 2 oeufs
- Utilisation 30 g parmesan
- Préparer Sauce tomate
Ici, on vous a trouvé une pizza + healthy! Dans un robot avec une lame en S ou dans un blender, mixez les fleurettes de chou-fleur par impulsion jusqu'à obtenir de la semoule de chou-fleur (plus les grains seront petits mieux votre pâte se tiendra à la cuisson). Dans un saladier battez les oeufs, le yaourt et l'emmenthal râpé. Coupez grossièrement le chou-fleur et mixez-le finement.
Pizza healthy aux choux-fleurs instructions :
- Couper le choux fleur et mixer pour obtenir une semoule.
- Faire cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 2 minutes, puis égouttez et mettre dans un torchon en pressant pour absorber le maximum d'eau
- Mélanger avec les œufs et le parmesan, puis former à la main un rectangle ou un disque sur la plaque du four, recouverte de papier cuisson.
- Enfournez 15min à 200°C
- Sortir du four, répartir la sauce tomate sur la pâte avec tous les ingrédients que vous souhaitez
- Remettre au four environ 10 minutes. C'est prêt ! 😋
Réalisez ensuite la pâte en mélangeant le chou-fleur, la farine, le parmesan, les herbes, les œufs, le jus de citron et enfin le sel et le poivre. Déposez une cercle de papier cuisson dans le fond d'un moule à pizza ou à tarte. Versez la pâte à chou fleur par dessus et étalez-la dans le moule. Tassez bien avec le dos d'une cuillère pour former une croûte uniforme. Une autre recette de pâte à pizza, à vous de trouver celle qui vous correspond étant donné que par expérience la recherche de la recette idéale n'est que pure utopie.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Pizza healthy aux choux-fleurs, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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