Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Pancakes flocons d'avoine Banane est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
Vous pouvez avoir pancakes flocons d'avoine banane en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de pancakes flocons d'avoine banane :
- Utilisation 150 g farine
- Vous avez besoin 25 g sucre
- Vous devez vous préparer 1/2 sachet de levure
- Vous avez besoin 160 ml lait
- Fournir 1 oeuf
- Fournir 1 Banane
- Vous avez besoin 60 g flocons d'avoine
Quelques bananes bien mûres (#vivelezerodechet !), des flocons d'avoine et de la farine sans gluten, un peu de lait végétal sont les seuls ingrédients nécessaires pour réaliser. Ces pancakes express à la banane et aux flocons d'avoine sont la réponse à toutes vos envies de pancakes pour un petit déjeuner rapide et sain. Sans gluten et sans lactose, ils peuvent également être réalisés sans sucre. Pancakes à la banane & flocons d'avoine Ma passion pour les pancakes m'amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs !
Pancakes flocons d'avoine Banane instructions :
- Dans un saladier mettre la farine la levure le sucre et les flocons d'avoine
- Mettre ensuite le lait et l'oeuf
- Réduire en purée la banane et la mettre dans le mélange
- Faire cuire comme des pancakes classique 1 min sur chaque face environ
Après les pancakes à la banane , j'ai voulu essayer une version sans farine, histoire d'obtenir des pancakes encore plus sains et légers. Ces pancakes aux flocons d'avoine, bas en calories, sont très rapides à faire et très sains. Une fois que vous maîtrisiez la recette de base, vous pourrez créer vos versions des pancakes. Pourtant, n'oubliez pas de faire attention aux ingrédients, pour que cette recette reste base en calories et avec un indice glycémique contrôle. Pancakes aux flocons d'avoine et banane.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Pancakes flocons d'avoine Banane et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Pancakes flocons d'avoine Banane recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
