La plupart des gens n’osent pas cuisiner spaghettis au courgettes et hachis de dinde de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de spaghettis au courgettes et hachis de dinde! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
À faire spaghettis au courgettes et hachis de dinde tue seul besion 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de spaghettis au courgettes et hachis de dinde :
- Préparer 2 courgettes longues
- Préparer 2 gousses d'ail
- Utilisation 1 oignon
- Fournir 400 g spaghettis – (260g pour moi)
- Fournir 4 escalopes de dinde
- Utilisation 1 petite boîte de sauce tomate – (pour moi 1 boite de tomate pelées et concassées de 400g)
- Fournir 1 cuillère à soupe d'huile d'olive – (2càc pour moi)
- Préparer Persil – (coriandre pour moi)
- Fournir sel, poivre
- Vous devez vous préparer 1/2 càc de curry en poudre
Protéines, féculents et légumes sont au rendez-vous de cette recette minceur. Un plat léger qui comblera votre estomac sans sensation de frustration. Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper à l'aide d'une mandoline. Spaghetti de courgettes et hachis de dinde Bonjour Comment préparer du spaghetti de courgettes et hachis de dinde?
Spaghettis au courgettes et hachis de dinde instructions :
- Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper en lanières très fines à l'aide d'une mandoline. Puis les faire cuire à la vapeur pendant 2 minutes
- Mixer l'oignon et l'ail. Hacher la dinde (je l'ai coupé en tous petits dés) puis la faire cuire dans une poêle avec l'huile pendant 5 minutes, y rajouter l'ail et oignon et continuer la cuisson 3mn. Ajouter la tomate ainsi que le sel, le poivre (et le curry). Faire revenir 10 minutes.
- Pendant ce temps faire bouillir de l'eau pour les pâtes et les faire cuire le temps indiqué sur le paquet. - - Quand le tout est cuit, dresser les assiettes en disposant une couche de pâtes, de courgettes (sous la forme d'un nid) et verser la sauce à la dinde - - Saupoudrer de persil ou de coriandre et servir.
Napper les spaghetti de la sauce aux courgettes et des morceaux de dinde. J'ajoute mon grain de sel Top vidéo au hasard - Faire un tajine. Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. Noter cette recette ! + Ajouter une photo de ma réalisation. Hello, Voici une nouvelle recette pêché sur le « Journal des femmes », la vrai version s'appelle « Spaghetti de courgettes et leur hachis de dinde » mais n'ayant pas reussi à faire de spaghetti avec mes courgettes ça s'est terminé en spaghetti à la courgette ^^ mais j'ai rien changé à la recette original!!!!.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Spaghettis au courgettes et hachis de dinde recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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